Praten in jezelf, wie praat er dan met wie?

door Jannie Ligthart, zelfstandig psycholoog

Heb je wel eens opgemerkt dat je in jezelf zit te praten? En heb je daar ooit wel eens over nagedacht? Heb je je wel eens afgevraagd wie er dan eigenlijk tegen wie praat? Je stiekem afgevraagd of je misschien toch een beetje gek was? Nou, ik kan je gerust stellen hoor, praten in jezelf, we doen het allemaal. Een verzameling Ikjes Je zou jezelf kunnen zien als een verzameling verschillende ‘ikjes’ die soms hele verschillende dingen belangrijk vinden. En die dan onderling zoveel strijd kunnen hebben dat je je nergens anders meer mee bezig kunt houden. Als het allemaal delen van jezelf zijn, kun je er ook van uitgaan dat alle delen iets positiefs willen (iets voor je bereiken of je ergens voor behoeden). Dan is het natuurlijk ook belangrijk dat ze allemaal tijdig aan het woord kunnen komen. Het is net politiek bedrijven met je ikken, hoe krijg je ze allemaal tevreden? Welnu, door het oerhollandse poldermodel erop los te laten.

Een voorbeeld uit de...